Sport und Bewegung fördern die körperliche und geistige Entwicklung von Kindern und Jugendlichen. Sie lernen ihren Körper beherrschen und ihm zu vertrauen, trainieren Konzentration und Wahrnehmung und verbessern ihre Alltagskompetenz. Das alles ist für Jungen und Mädchen mit Down-Syndrom besonders wichtig. Eine größere sportliche Herausforderung als Krankengymnastik und inklusive Bewegungskurse bietet eine Tennisgruppe für Kinder und Jugendliche mit Down-Syndrom, die KIDS Hamburg e.V. ins Leben gerufen hat.
Auch die Trainingassistenz lebt mit Down-Syndrom, dadurch erfüllt sie eine wichtige Vorbildfunktion für die Teilnehmer:innen. Die Elterninitiative KIDS Hamburg e.V. versteht sich als Kompetenz- und Infozentrum und setzt sich für Teilhabe und Perspektiven für Menschen mit Down-Syndrom ein.